K přípravě potřebujeme 

• Cottage cheese přírodní 500 ml
• Nízkotučný kefír 500 ml
• Neslazené mandlové mléko 200 ml nebo více, případně Meggle mléko
• Med 30 ml
• Vanilkový extrakt 10 g
• Borůvky 200 g
• zralý banán 1 ks, oloupaný, nakrájený na 3 kusy,
• led a máta na ozdobení: můžeme dozdobit například šlehačkou nebo zakysanou smetanou.

Příprava 

Do mixéru přidat kefír, Cottage, mandlové mléko, med, vanilku, borůvky a banán. Případně přidejte led a rozmixujte do hladka. Hotový nápoj dozdobíme ovocem a mátou.